Usahakanlah
setiap bulan sempat melakukan puasa sunnah minimal 3 kali. Semoga Allah
mudahkan.
Dalil
Anjuran
[Dalil pertama]
أَوْصَانِى خَلِيلِى
بِثَلاَثٍ لاَ أَدَعُهُنَّ
حَتَّى أَمُوتَ صَوْمِ ثَلاَثَةِ
أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ، وَصَلاَةِ
الضُّحَى ، وَنَوْمٍ
عَلَى وِتْرٍ
“Kekasihku
(yaitu Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam) mewasiatkan padaku tiga
nasehat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati: berpuasa tiga hari
setiap bulannya, mengerjakan shalat Dhuha, mengerjakan shalat witir sebelum
tidur.”
[Dalil Kedua]
Mu’adzah
bertanya pada ‘Aisyah,
أَكَانَ رَسُولُ
اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يَصُومُ
ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ
مِنْ كُلِّ شَهْرٍ قَالَتْ
نَعَمْ. قُلْتُ مِنْ أَيِّهِ
كَانَ يَصُومُ قَالَتْ
كَانَ لاَ يُبَالِى
مِنْ أَيِّهِ صَامَ. قَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ
حَسَنٌ صَحِيحٌ
“Apakah
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam berpuasa tiga hari setiap bulannya?”
‘Aisyah menjawab, “Iya.” Mu’adzah lalu bertanya, “Pada hari apa beliau
melakukan puasa tersebut?” ‘Aisyah menjawab, “Beliau tidak peduli pada hari apa
beliau puasa (artinya semau beliau).”
[Dalil Ketiga]
Dari
Ibnu ‘Abbas radhiyallahu ‘anhuma, beliau berkata,
كَانَ رَسُولُ اللَّهِ
صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ
وَسَلَّمَ لَا يُفْطِرُ
أَيَّامَ الْبِيضِ
فِي حَضَرٍ وَلَا سَفَرٍ
“Rasulullah
shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berpuasa pada ayyamul biidh ketika tidak
bepergian maupun ketika bersafar.”
[Dalil Keempat]